top-rating.info
Опросы
Тесты
Задать вопрос
Создать опрос
Красота и здоровье
24.04.2014 // Новость

Топ-10 ошибок при выборе фитнес-клуба

Топ-10 ошибок при выборе фитнес-клуба

Что нужно для того, чтобы быстро подтянуть фигуру к лету? Хороший тренажёрный зал или фитнес-клуб, скажете вы. И, конечно, будете правы. Но откройте любой поисковик, и моментально убедитесь в том, что перечень всевозможных центров, клубов и прочих подобных заведений не то что огромен, а просто превосходит все ожидания. И с этого момента начинается долгий и трудный процесс выбора, мучений и бессонных ночей. Многие считают, что для занятий достаточно найти хорошего тренера. Так-то оно так, да вот хорошие тренеры иногда приводят людей в недорогие фитнес клубы Москвы, больше смахивающие на советские качалки, без душа и иногда без вентиляции… Как выбрать хороший клуб, не допустив ошибок?

Первое: следите за расписанием занятий. Всегда. В любом клубе вам предложат огромный спектр всяких направлений – и далеко не всегда график работы той или иной секции совпадает с вашим.

Второе: узнайте, насколько заполнен тренажерный зал Москва в удобное для вас время. Часто бывает так, что люди приходят заниматься вечером и половину своего времени тратят на очереди к тренажёрам.

Третье: прежде чем покупать абонемент, сходите на разведку в раздевалку. Это горячая точка в любом клубе. Шкафы должны быть с ключами, а само помещение должно быть оборудовано зеркалами и сиденьями.

Четвёртое: не забывайте о душевых! Если тренер намекает, что принять душ после тренировки вы не сможете, лучше поищите другой спортзал.

Пятое: посмотрите на тренера. Если хотите заниматься индивидуально – спросите о квалификации. Плюсом будут спортивные достижения.

Шестое: оборудование! Вспоминаем описанную выше «советскую качалку» и понимаем, что в хорошем зале оборудование должно быть новым и исправным. Обязательно.

Седьмое: дополнительные услуги, если они вам нужны, конечно. В любом случае, центр, который имеет возможность обучить людей и фитнесу, и йоге, и силовым нагрузкам, - хороший центр.

Восьмое: сервис. Если вам не показывают зал, а сразу предлагают купить абонемент, - бегите и не оборачивайтесь.

Девятое: наличие пробных бесплатных занятий. Если таковое явление есть – отлично. Нет – не проблема, но лучше, чтобы было.

Наконец, десятое: цены. Критерий индивидуальный, но немаловажный. Убедитесь, что цена соответствует качеству. И если вас всё устраивает, начинайте заниматься!

Понравился рейтинг?
Поделитесь с друзьями!
Просто нажмите кнопку Вашей соц. сети внизу экрана! 

<<< Вернуться
Форма для добавления комментариев
* - поле, обязательное для заполения
Важно! Текст сообщения должен содержать только русские или украинские символы, без латиницы!
Ваше имя: *

Ваш E-Mail:

Комментарий: *
Введите код: *

Наши партеры:

^ Вверх
 Рейтинг российских банков по кредитам

При полном или частичном копировании материалов сайта, открытая индексируемая гиперссылка на источник http://top-rating.info/ обязательна. Все права защищены

Google