Лучшие методы профилактики кариеса

 

Кариес – это предлог бить тревогу. Он начинает развиваться тогда, когда между зубами и во рту задерживаются кусочки пищи, в результате чего развиваются вредные бактерии, образующие кислоты. А кариес нужно лечить. Порой, это дорогостоящий процесс, однако лучше болезнь предупредить, чем потом лечить. Тем не менее, существует множество стоматологических клиник, но например, лечение зубов стоматологии Пражская считается эффективным методом борьбы с кариесом.

ТОП-10 методов профилактики кариеса

1. Первый и, пожалуй, самый известный способ профилактики – это чистить зубы утром и вечером.

2. Также важно правильно питаться. Воздержитесь от перекусов, от сладостей, от газировки.

3. Закупитесь и пользуйтесь каждый день средствами для дополнительной чистки зубов. Это и зубная нить, и ирригаторы, и ополаскиватели рта).

4. Раз в полгода ходите к стоматологу.

5. Обязательно лечите заболевания, связанные с желудком и эндокринной системой.

6. Укрепляйте иммунитет.

7. Принимайте витамины, содержащие фтор и кальций, а также употребляйте продукты, содержащие витамины В, Д и аминокислоты.

8. Чаще кушайте твердые овощи и фрукты.

9. Пейте побольше. До 2-ух литров в сутки.

10. Пользуйтесь лекарственной профилактикой кариеса, которую проводят стоматологические клиники.

 

Понравился рейтинг?

Поделитесь с друзьями!

Просто нажмите кнопку Вашей соц. сети внизу экрана!

 

Источник: http://www.infomedical.ru/luchshije-mjetody-profilaktiki-karijesa.php