ТОП 7 причин ускоряющих старение кожи

Красота и молодость кожи лица не всегда обусловлены генетикой. Многое зависит от образа жизни женщины и состояния здоровья. Да многие заболевания, такие как экзема или псориаз очень негативно сказываются на внешнем виде, но к счастью, есть достаточно эффективные средства для их лечения, такие как тут. Но кроме лекарств, стоит знать, что многие вредные привычки усугубляют эти заболевания, то же самое касается и здоровой кожи, есть факторы, которые значительно ускоряют процессы старения. Поэтому если хочется надолго сохранить свежесть и упругость кожи, стоит пересмотреть свои нездоровые привычки. 

Рассмотрим факторы, ускоряющие старение кожи.

Дым сигарет
Специалисты уверены, что никотиновый дым негативно влияет на внешний вид. Он пересушивает кожу, что постепенно приводит к появлению признаков старения. Главная причина состоит в истощении запасов витамина С, влияющего на удержание влаги. Некоторые исследователи уверены, что дым сигарет не менее разрушителен для кожи, чем ультрафиолет.
Солнце
Влияние солнечных лучей имеет серьезные последствия для красоты кожи. Солнечные ванны могут привести к сухости кожи и появления морщин. А появление веснушек — первый этап нам пути к пигментным пятнам.
Стоит помнить: длительное пребывание на солнце может привести к онкологическим заболеваниям кожи. Лучше использовать солнцезащитные средства.
Пассивный образ жизни
Отсутствие физических нагрузок и малоподвижный образ жизни также способствует ухудшению состояния кожи. Занятия спортом приводят в тонус все мышцы и способствует улучшению микроциркуляции кожи в тканях кожи. Поэтому многие косметологи утверждают, что занятия спортом должны стать частью комплексного ухода.
Воздействие холодной погоды
Давно известно, что в холодную погоду кожа лица требует особого ухода. Лучше использовать специальные серии для зимнего ухода, так как сильные ветра и низкие температурные режимы пересушивают кожу и способствуют преждевременному старению.
Но потенциальная угроза для внешнего вида может исходить и от батарей. Отопление помещений пересушивает кожу. Спасением может стать увлажняющий крем и увлажнители, которые благотворно влияют на состояние здоровья и внешний вид.
Употребление спиртных напитков
Алкоголь крайне негативно влияет на состояние дермы. Расширяя капилляры, которыми пронизаны слои кожи, он способствует притоку крови к верхнему слою. Со временем сосуды могут повредиться, придавая нездоровый красноватый оттенок.
Стрессовые ситуации
Постоянное стрессовое состояние и привычка делать хмурое лицо ухудшают внешность. Началом может стать появление незначительных морщинок. Как результат — кожа выглядит старше. Чтобы справиться с проблемой, лучше в течение дня разнообразить мимику. А для снятия стресса лучше не пренебрегать медитативными практиками и йогой, которые расслабляют мышцы и дарят хорошее настроение.
Недосып
Недостаток сна — одна из главных причин уставшего вида. Первыми признаками являются темные круги, образование сеточки в уголках глаз и припухлости.
Если мучает бессонница, необходимо уменьшить употребление кофеиносодержащих продуктов, не принимать пищу за два часа до сна и отрегулировать режим дня. Если каждый день отходить ко сну в одно и то же время, уже через некоторое время будут заметны улучшения кожи лица.

Понравился рейтинг причин ускоряющих старение кожи?
Поделитесь с друзьями!
Просто нажмите кнопку Вашей соц. сети внизу экрана!

Источник:ivona.bigmir.net/health/advice/369962-TOP-7-faktorov--kotorye-starjat-tvoju-kozhu