ТОП-5 самых полезных запахов для ароматной сауны

Использование целебных эфирных масел во время сауны поможет значительно усилить ее благотворное действие на организм.
Как известно, сауна – это один из древнейших и лучших способов улучшить самочувствие, настроение и оздоровить организм в целом. Она помогает в борьбе с всевозможными недугами и стрессами. А выбрать лучшую сауну в вашем городе, поможет рейтинг саун. Применив же запахи ароматных и целебных растений, мы можем направить действие этого средства в нужное русло.

Представляем ТОП пяти самых полезных эфирных масел для сауны

Эвкалипт
Открывает нашу пятерку эфирное масло эвкалипта. Главным в его действии на организм является антимикробный и противовоспалительный эффект. Это помогает бороться с инфекционными заболеваниями верхних дыхательных путей. Также эвкалипт повышает иммунитет и улучшает аппетит. В первые дни простуды и гриппа, когда нет повышения температуры тела, а также на этапе выздоровления, полезно будет принять сауну с натуральным эфирным маслом эвкалипта, которое поможет снять боли в мышцах, ломоту, поможет улучшить настроение и поднять тонус нервной системы.
Грейпфрут
Тем, кто следит за своей фигурой и красотой тела пригодится эфирное масло грейпфрута. Особенно это касается женщин, которые имеют такие проблемы как лишний вес и целлюлит. Грейпфрут обладает дренажным и мочегонным действием, очищает кровь от токсинов и выводит шлаки из организма. Сауна сама по себе полезна для снижения веса, но добавление натурального эфирного масла грейпфрута усилит этот эффект в разы. Помимо этого, улучшит настроение и поможет избавить от усталости.
Сосна
Все мы знаем, как легко и свободно дышится в сосновом лесу. Получить это ощущение, не выезжая за город, поможет эфирное масло сосны, которое поднимает тонус организма, усиливает метаболизм и потоотделение, насыщает клетки организма кислородом, уменьшает головную боль и нормализует артериальное давление.
Апельсин
Солнечный фрукт апельсина не только вкусен, но и поможет поднять настроение в сауне своим эфирным ароматом. Апельсиновое масло нормализует сон и прогонит прочь бессонницу. Уникальное свойство апельсина – стимуляция регенерирующих процессов, помогающее коже обновляться, нормализует её жирность, делает кожу более упругой и гладкой, помогает при борьбе с морщинами. Это находка для тех, кому нужен уход за сухой и поврежденной кожей лица!
Береза
ТОП пяти самых полезных ароматов для сауны закрывает аромат такого близкого и родного нам дерева, как береза. Вы знали, что её свежий аромат поможет расслабить мускулатуру и снять напряжение в спине и плечевом поясе, вызванное хроническим стрессом? Аромат березы станет вам верным помощником в борьбе со стрессом, спазмами, а также проблемами кожи.
Хотелось бы закончить наш рассказ рекомендациями - как применять вышеназванные целебные эфирные масла в сауне. Это очень просто. Достаточно развести необходимое количество масла в емкости с водой и, наслаждаясь ароматом, получать пользу для здоровья!

Понравился рейтинг самых полезных запахов для сауны?
Поделитесь с друзьями!
Просто нажмите кнопку Вашей соц. сети внизу экрана!